چه چیزهایی بعد از کاشت مو ضرر دارد؟
چه چیزها و چه کارهایی بعد از کاشت مو ضرر دارد؟
بعد از کاشت مو، مراقبت صحیح از گرافت های تازه کاشته شده نقش مهمی در روند ترمیم و نتیجه نهایی دارد. بعضی عادت ها و فعالیت های روزمره، به ویژه در روزهای اول، می توانند به پوست سر آسیب بزنند یا روند بهبودی را مختل کنند؛ بنابراین شناخت مواردی که بعد از کاشت مو ضرر دارند اهمیت زیادی دارد.
بیشتر بخوانید: کاشت مو چیست؟
بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از کاشت مو
1- دستکاری و خاراندن پوست سر
یکی از مهم ترین کارهایی که بعد از کاشت مو باید از آن خودداری کنید، دستکاری پوست سر است. گرافت های تازه کاشته شده در روزهای ابتدایی هنوز استحکام کافی ندارند و کشیدن، خاراندن یا فشار دادن آنها می تواند به پوست و گرافت ها آسیب برساند.
خارش، احساس کشیدگی و ایجاد دلمه در روزهای اول معمولا بخشی از روند ترمیم پوست است. در این شرایط نباید با ناخن پوست سر را بخارانید یا دلمه ها را جدا کنید. شستشوی سر نیز باید طبق دستور تیم درمان و با ملایمت انجام شود.
2- ورزش سنگین و فعالیت بدنی شدید
ورزش شدید در روزهای ابتدایی می تواند باعث افزایش تعریق، فشار خون و اصطکاک در ناحیه سر شود. به همین دلیل بهتر است تا زمانی که پزشک اجازه نداده، تمرینات سنگین، وزنه برداری، دویدن و فعالیت هایی که فشار زیادی به بدن وارد می کنند انجام نشوند.
مدت زمان محدودیت فعالیت برای همه افراد یکسان نیست و به روش کاشت، وضعیت پوست سر و روند ترمیم بستگی دارد. منابع پزشکی نیز برای دوره بعد از جراحی، محدود کردن فعالیت شدید را توصیه می کنند.
پیاده روی سبک معمولا فشار کمتری ایجاد می کند، اما حتی در این مورد نیز باید توصیه پزشک یا تیم درمان را در اولویت قرار دهید.
3- سیگار و قلیان
سیگار و قلیان می توانند روند ترمیم زخم را مختل کنند. نیکوتین و مواد موجود در دود دخانیات روی خون رسانی و اکسیژن رسانی بافت ها تاثیر منفی می گذارند و می توانند روند بهبود را کند کنند.
مراکز درمانی نیز پس از جراحی، ترک یا محدود کردن مصرف دخانیات را توصیه می کنند؛ زیرا سیگار می تواند ترمیم زخم را به تاخیر بیندازد و خطر عوارض را افزایش دهد.
اگر امکان قطع کامل مصرف دخانیات را ندارید، درباره بهترین روش کاهش یا ترک آن با پزشک مشورت کنید.
4- قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید
پوست سر بعد از کاشت مو حساس است و در هفته های اول باید از تابش مستقیم و طولانی مدت آفتاب محافظت شود. آفتاب شدید می تواند پوست تحریک شده را بیشتر آسیب پذیر کند.
بهتر است در دوره ای حدودا 1 ماهه، از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
درباره استفاده از کلاه نیز باید دستور تیم درمان را رعایت کنید. بطوریکه کلاه های سبک تا یک ماه و کلاه های سنگین مثل کلاه ایمنی تا 5 ماه نباید استفاده شود.
5- مصرف الکل
مصرف الکل در روزهای ابتدایی بعد از کاشت مو انتخاب مناسبی نیست. الکل می تواند روی روند بهبودی بدن تاثیر بگذارد و برخی دستورالعمل های مراقبت بعد از جراحی نیز پرهیز از مصرف الکل را در دوره اولیه توصیه می کنند.
بنابراین بهتر است زمان شروع دوباره مصرف الکل را از پزشک خود بپرسید، به خصوص اگر داروهایی مانند آنتی بیوتیک یا مسکن مصرف می کنید.
6- استخر، سونا و جکوزی
استخر، سونا و جکوزی در دوره اولیه بعد از کاشت مو می توانند برای پوست سر مناسب نباشند.
تماس زخم های تازه با آب استخر کلر دار و محیط های مرطوب عمومی می تواند خطر عفونت را افزایش دهد.
به همین دلیل تا زمان ترمیم مناسب پوست سر، بهتر است از شنا و استفاده از استخر کلر دار خودداری کنید.
ما را در اینستاگرام دنبال کنید
7- استفاده خودسرانه از محصولات مو
بعد از کاشت مو نباید هر نوع شامپو، تونیک، روغن، اسپری، ژل یا محصول درمانی را استفاده کنید. لطفا با تیم کاشت مو خود، در این باره مشورت کنید
برخی محصولات ممکن است باعث تحریک پوست شوند یا برای شرایط پوست سر در دوره ترمیم مناسب نباشند.
بهتر است در روزهای ابتدایی از محصولاتی استفاده کنید که تکنسین مربوطه یا پزشک برای شما مشخص کرده است.
8- خوابیدن نامناسب
نحوه خوابیدن در روزهای ابتدایی می تواند روی میزان تورم و تماس سر با بالش تاثیر بگذارد. بهتر است وضعیت خواب را مطابق دستور تکنسین یا تیم کاشت مو خود تنظیم کنید و از قرار گرفتن مستقیم ناحیه کاشته شده روی بالش خودداری کنید.
بالش تمیز نیز اهمیت دارد؛ زیرا پوست سر در این دوره حساس تر است و رعایت بهداشت محیط خواب می تواند به کاهش تماس پوست با آلودگی کمک کند.
9- تغذیه نامناسب و کم آبی بدن
بعد از کاشت مو، بدن برای ترمیم پوست و بافت ها به مواد مغذی نیاز دارد.
رژیم غذایی بسیار محدود، مصرف زیاد غذاهای کم ارزش و کمبود مایعات نمی توانند شرایط مناسبی برای دوران نقاهت ایجاد کنند.
بهتر است در این دوره از یک رژیم غذایی متعادل شامل منابع پروتئین، سبزیجات، میوه ها و مایعات کافی استفاده کنید.
چه زمانی باید با تیم کاشت مو یا تکنسین مربوطه تماس گرفت؟
برخی علائم بعد از کاشت مو طبیعی هستند، اما افزایش قابل توجه موراد زیر، نیاز به بررسی پزشکی دارند.
- درد
- تورم شدید یا رو به افزایش
- خونریزی مداوم
- ترشح غیرطبیعی
- تب
- علائم واضح عفونت
در چنین شرایطی به جای تغییر خودسرانه دارو یا استفاده از درمان های خانگی، با پزشک یا مرکز درمانی که کاشت را انجام داده است تماس بگیرید.
نکته مهم این است که دستورالعمل مراقبت بعد از کاشت برای همه افراد کاملا یکسان نیست. روش کاشت، تعداد گرافت ها، وضعیت پوست سر، داروهای مصرفی و شرایط جسمی فرد می توانند روی توصیه های بعد از عمل تاثیر بگذارند. بنابراین توصیه اختصاصی پزشک و تیم درمان، اولویت بالاتری نسبت به توصیه های عمومی اینترنتی دارد.
